Pessoas que usam o computador ou ficam expostas por muito tempo ao ar condicionado piscam menos, e consequentemente, lubrificam menos os olhos deixando-os secos e podendo deixar a visão turva e/ou com a sensação de que os olhos estão com alguma sujeira, além de aumentar os riscos de infecção.
Dicas dos oftalmologistas da Clínica de Olhos Panamericana para você que usa o computador frequentemente:
- lembre-se de piscar para manter os olhos úmidos e fortalecer os músculos da visão;
- mantenha os óculos e telas sempre limpos;
- cuide da posição dos olhos com relação ao monitor procurando mantê-lo sempre na linha dos olhos ou abaixo, nunca acima para não haver ressecamento dos olhos.
- faça intervalos de 5 minutos a cada 1 hora de trabalho para esticar as pernas e olhar para longe do computador.
Existem casos em que devem ser usados colírios lubrificantes pelo menos a cada meia hora, mas para isso é necessário prescrição médica.
